Vida adulta
Mascaramento: o custo invisível de parecer funcional
18 de fevereiro de 2026
Mascaramento (ou camuflagem) descreve o conjunto de estratégias usadas para suprimir características percebidas como socialmente inadequadas: ensaiar conversas, imitar expressões, conter movimentos repetitivos, evitar falar de interesses específicos.
Essas estratégias frequentemente funcionam no curto prazo — e é justamente por isso que atrasam o reconhecimento. Um adulto que aprendeu a passar por 'apenas tímido' ou 'apenas ansioso' costuma chegar à avaliação já com exaustão acumulada.
O custo aparece como fadiga persistente, colapsos após períodos de alta demanda social, quadros ansiosos e depressivos secundários e a sensação de não reconhecer a própria identidade fora do papel desempenhado.
Na avaliação, o mascaramento precisa ser explicitamente investigado. Um funcionamento aparentemente preservado no dia a dia não exclui necessidade de adaptação: descreve o esforço necessário para sustentá-lo.